天哪！35℃的酷热天气

竟然已经立秋了？

你没听错！

立秋虽至，暑热却仍肆虐无度。

生活依然被锁定在“烈焰炙烤”的模式中，

至于是否“热辣”，或许感受因人而异，

但那股“滚烫”的气息，却是如此真切而强烈！

走出家门

就像进了蒸笼的包子

上了铁板的鱿鱼

多呆一秒就快成融化的冰淇淋

气温高、湿度大

给人们工作生活带来诸多不便

如何做好防暑防晒？

别担心

医生为您来支招

高温下人体体温调节，水盐代谢、消化、神经、泌尿和循环系统都会出现生理功能的变化，当变化超过人体可承受范围时会产生不良影响，导致急性热致病及中暑。

县民族中医医院急诊科主任吴祥领说：“即使是闭门不出，也需做好防暑措施，虽然不出门可以避免太阳暴晒，但如果是室内空气流通不佳或进行长时间剧烈运动，仍可能因热量积聚而引发中暑。特别是体质较弱的群体，在夏季长时间待在环境闷热且不通风的室内，较容易发生中暑。”

另外，高温天气下，较长时间的户外活动，使皮肤在过量的紫外线下暴露，会造成皮下的微血管扩张，把较多的血液带到皮肤表面来，皮肤因而发红、变热，严重者则会导致晒伤。

县民族中医医院外科主任余庆华说：“晒伤后，可以使用冰敷来缓解疼痛和皮肤炎症，同时涂抹激素类的药膏控制细胞水肿和炎症，必要时还可以口服激素类的药物。对于日光性皮炎，可以外用炉甘石洗剂或者氧化锌软膏，重度晒伤后，会出现皮肤红肿、灼痛、起水泡、渗液时，除了保湿止痛以外，还可以用湿润烧伤膏外涂，必要时到医院门诊就诊。”